Jki-placeholder-light Whatsapp Instagram Jki-mail-line

İLAYDA PİLATES STUDIO

Kendine Güven, Pilatesle
Hedefe Ulaş!

İLAYDA PİLATES STUDIO

Kendine Güven, Pilatesle
Hedefe Ulaş!

BİZE ULAŞIN
Jki-placeholder-light Instagram Whatsapp

İLAYDA PİLATES

İlayda Pilates, her seviyeden katılımcıya uygun bireysel ve grup dersleri sunmaktadır. Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, kişiye özel programlarla güç, esneklik ve dengeyi artırmayı hedefliyoruz. Modern ekipmanlarımız ve samimi atmosferimizle, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda sizi destekliyoruz. Pilatesin bedensel ve zihinsel faydalarını keşfetmek isteyen herkesi, rahat ve motive edici bir ortamda spor yapmaya davet ediyoruz. Başarı odaklı, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için bizimle tanışın!
İlayda Pilates

BİZE KATILIN

Pilates ile hem bedeninizi güçlendirin hem de zihinsel rahatlama sağlayın. Uzman eğitmenlerimizle, esnekliği artıran ve dengeyi geliştiren kişiye özel programlarla sağlıklı ve zinde bir yaşamın keyfini çıkarın.

KENDİNİ
KEŞFET

Pilates ile kendini keşfetmek, bedenin esnekliğinin ve gücünün artırılması, zihinsel rahatlığın sağlanması ve duruşun düzeltilmesiyle mümkündür. Bu süreçte, kişisel gelişim ve denge duygusunun güçlenmesi hedeflenmektedir. Her birey, kendi potansiyelini keşfetmektedir.

İlayda Pilates

İLAYDA PİLATES STUDIO

SINIFLARIMIZ

reformer

REFORMER PİLATES

8, 10, 12 seanslık paketler
özel ve grup dersler

Reformer pilates, yaylı bir cihaz kullanılarak yapılan egzersizlerle kasların güçlendirilmesi, esnekliğin artırılması ve vücut dengesinin geliştirilmesi amaçlanır. Omurga sağlığı ve duruş bozukluklarına olumlu etkiler sağlanır.

İNCELE

hamile pilates

HAMİLE PİLATES

8, 10, 12 seanslık paketler
özel ve grup dersler

Hamile pilates, anne adaylarının beden sağlığını desteklemek için uygulanır. Esneklik ve kas kuvvetinin artırılması, duruşun iyileştirilmesi ve doğum hazırlığının kolaylaştırılması hedeflenir. Doğum sürecine olumlu katkılar sağlanır.

İNCELE

mat pilates

mat pilates

8, 10, 12 seanslık paketler
özel ve grup dersler

Mat pilates, vücut ağırlığıyla yerde yapılan hareketlerle kasların güçlendirilmesi, esnekliğin artırılması ve postürün düzeltilmesi hedeflenir. Denge ve nefes kontrolü üzerinde olumlu etkiler sağlanır.

İNCELE

zumba

zumba

8, 10, 12 seanslık paketler
özel ve grup dersler

Zumba, ritmik müzik eşliğinde dans adımlarıyla yapılan egzersizlerle kardiyovasküler sağlığın geliştirilmesi amaçlanır. Vücut koordinasyonunun artırılması ve yağ yakımına katkı sağlanır. Keyifli bir spor deneyimi sunulur.

İNCELE

Beautiful young woman in sports clothing practicing yoga at home, watching online tutorial, repeating asans, standing in Warrior one pose, doing Virabhadrasana exercise. Fit, healthy, wellness concept

ONLINE DERS

8, 10, 12 seanslık paketler
özel ve grup dersler

Online pilates dersleri ile esneklik ve güç kazanımı sağlanmaktadır. Evin rahatlığında derslere katılım kolaylaştırılır ve kişiye özel programlar sunularak beden-zihin dengesi güçlendirilmektedir.

İNCELE

zumba
hamile pilates
İlayda Pilates
Reformer
pilates sınıflar
reformer
mat pilates
mat pilates
european-young-brunette-doing-yoga-in-the-room-wit-NDFAEAP.jpg

İLAYDA PİLATES

İlayda Pilates, her seviyeden katılımcıya uygun bireysel ve grup dersleri sunmaktadır. Uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, kişiye özel programlarla güç, esneklik ve dengeyi artırmayı hedefliyoruz. Modern ekipmanlarımız ve samimi atmosferimizle, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda sizi destekliyoruz. Pilatesin bedensel ve zihinsel faydalarını keşfetmek isteyen herkesi, rahat ve motive edici bir ortamda spor yapmaya davet ediyoruz. Başarı odaklı, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için bizimle tanışın!

BAĞLANTILAR

İLETİŞİM

Jki-placeholder-light Whatsapp Instagram Jki-mail-line
Bize Ulaşın